YumYum☆おやこじかん

料理&食べること大好き主婦がヘルシーで太らないダイエット向きご飯やお菓子、子供のおやつやご飯レシピについて書いています☆その他雑記:子育て、アメリカ生活、健康のために役立つ情報についても書いています☆

サラダのレシピ

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10分できる☆新玉ねぎときゅうりのマリネサラダ☆簡単手作りマリネ液の作り方☆

こんにちは☆今日は、新玉ねぎときゅうりとハムの簡単マリネのレシピを書きたいと思います(^^♪ 新玉ねぎって甘くて美味しいですよね〜。 このマリネはいつも新玉ねぎの時期に作っているのですが、 現在はアメリカ在住で、スイートオニオンという種類で作ると…

簡単アボガドディップ☆アメリカで教わった本格ワカモレのレシピ

こんにちは☆今日は、アボカドディップを作ってみました。 柔らかいアボカドがあるときによく作るのですが、 以前アメリカ人のお友達に教えてもらったレシピをアレンジしたものです。 アメリカではメキシコ料理が人気で、 メキシコ料理のタコスやブリトー、お…

エビとたっぷり野菜のタイ風サラダ☆パクチードレッシングでエスニックな味

こんにちは☆今回は、エビとたっぷり野菜のエスニック風サラダを作ってみました。 パクチー入りのドレッシングがエビや野菜とマッチしてとても美味しいサラダです(*^_^*) このサラダは、以前お友達のお家にお邪魔させていただいたときにお友達が作ってくれた…

ブロッコリー、ミニトマト&ツナの粒マスタードドレッシングサラダ☆

こんにちは☆今回は、ブロッコリーとトマト、ツナの入ったサラダを作りました。 ドレッシングは粒マスタードがアクセントになった簡単ドレッシングです。 ブロッコリーのサラダはマヨネーズが入るもの多いですが、 このサラダはマヨネーズなしでもさっぱり美…

レンジで簡単☆キノコとトマトのマリネのレシピ☆簡単低糖質作り置き

こんにちは☆今回は、電子レンジで簡単にできるキノコとトマトのマリネを作ってみました。 このキノコのマリネは我が家ではいつも作り置きとしてよく作るのですが、 元々便秘症だった長男はキノコを頻繁に食べるようになってから、とても調子がよくなりました…